Menjaga Kesehat Itu Mudah! SunKap, Sunan Cakap.

Manusia pasti menginginkan lingkungan yang bersih bahkkan menjadi dambaan bagi mereka. Namun, itu semua tidak mudah untuk menciptakan lingkungan kita bisa terlihat bersih dan rapi sehingga nyaman untuk kita tinggal. Sehingga, kita sering lupa dengan lingkungan disekitar kita, bahwa apakah lingkungan yang ada disekitar kita sudah bersih ataupun malah sebaliknya. Pada zaman modern ini, alat tekologi sudah merajarela. Bahan, teknologi yang tercipta saat ini seperti Handphone ataupun alat canggih lainnya membuat kita lupa akan lingkungan disekitar kita   bahkan tidak diperhatikan sama sekali. Apalagi alat teknolgi yang sudah merajarela ini sudah tidak terkendali lagi bagi manusia. Faktanya, baik itu dari golongan anak-anak sampai yang sudah tua, mererka sudah terbiasa mengguanakan Handphone, sehingga mereka tidak sadar bahwa lingkungan yang mereka tempati sudah bersih atau malah kotor. Tentu saja lingkungan dalam kondisi bersih serta sehat akan membuat kita menjadi nyaman dan keseh...

  Ada banyak sekali cara yang bisa kita lakukan untuk memiliki tubuh yang baik dan sehat, yaitu dengan kita olahraga dengan yang baik dan mengonsumsi makan-makanan yang bergizi. Maksud dari makanan yang bergizi yaitu makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, vitamin, serta mineral yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan pada tubuh kita., sehingga tubuh kita akan menjadi sehat, terjaga dengan baik dan tidak akan mudah terserang penyakit. Makanan yang sehat ada banyak sekali, diantara dari makanan yang kita dapat konsumsi dengan baik yaitu dengan mengkomsusi sayur dan buah-buahan. Karena, pada sayur dan buah ini banyak sekali manfaatnya, diantaranya vitamin dan banyak sekali. Oleh karena itu, dokter juga menyarankan agar setiap makhluk yang ada di bumi ini bisa untuk mengkonsumsi buah dan sayur karena kemanfaatannya yang sangat penting bagi tubuh. Selain itu, sayur dan buah juga diketahui sebagai sumber antioksi dan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas y...

  Kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang sangat penting untuk kita jaga. Karena jika mulut dan gigi kita tidak dirawat akan menyebabkan berbagai macam penyakit pada mulut kita, baik itu pada gigi ataupun pada gusi kita yang mana akan menyebabkan gangguan pengunyahan kertika kita makan serta dapat mengganggu kesehatan tubuh lainnya. Mulut merupakan tempat penghancuran makanan yang sangat ideal begi perkembangan bakteri. Bila tidak dibersihkan, sisa makanan yang kita konsumsi akan terselip bersama bakteri sehingga akan bertambah banyak dan membentuk koloni yang disebut plak, lengket dan tidak berwarna. Sehingga, mulut akan terasa terlihat kotor, menimbulkan bau yang tidak sedap dan banyak lagi. Bakteri ini juga akan mampu merusak dan menciptakan berbagai macam penyakit pada mulut kita, baik itu rasa sakit pada gigi ataupun pada gusi kita.. Plak merupakan tempat pertumbuhan bakteri, dimana bakteri ini dapat memproduksi asam pada mukut kita. Oleh sebab itu, jika plak ini tid...